LET’S BREATHE IN ENGLISH

Chcesz doświadczyć spokoju ducha?
Marzysz o wyjściu z zimowego marazmu?
Nie możesz doczekać się pierwszych słonecznych dni?
Wpadnij na nasz wspólny event i zasiej w sobie pierwsze nasionka wiosny!

 

W trakcie spotkania będziesz miał/a okazję:

Usłyszeć kilka słów o oddechu
Podyskutować czym dla Ciebie jest oddech, joga, medytacja
Zauważyć oddech i sprawdzić jaki ma wpływ na ciało i umysł
Rozruszać swoje ciało pozycjami jogowymi
Doświadczyć jogicznego snu
Podzielić się wrażeniami i odczuciami
Wspólnie ustalić 5-minutową rutynę, która przyniesie uśmiech

 

JogoweLowe zdecydowali się podzielić swoją wiedzą i doświadczeniem bez konkretnej opłaty – na zasadzie “pay what you wish”, dlatego przygotowaliśmy skrzynkę do której będzie można wrzucić dowolną kwotę.

Wydarzenie odbywa się w języku angielskim.
Ubierz się w odzież nie krępującą ruchów oraz zabierz ze sobą dwa koce (potrzebne do jogicznego snu), jeśli chcesz zabierz ze sobą również swoją matę.
Prosimy o przemyślane zgłoszenia, dajemy z siebie 100% energii, Ciebie poprosimy o to samo